Löpning samt Gym

Kom precis tillbaka från 7,15 km löpning samt lite gym. Hann (orkade) bara köra en Ryggövning, en Triceps, en bröst och en Biceps övning. Var lite ur form idag. Det kommer nog kännas lite bättre imorgon med en trevlig innebandyträning. Här har ni en satellitbild från löpturen också. Jag hoppas och önskar att det känns lite bättre imorgon.

Vi hörs

Dagens fråga!

Jag har under en längre tid verkligen funderat på vad jag ska göra för att minska i vikt. Allt handlar om vad jag stoppar i mig. Jag äter helt enkelt för mycket. Den enorma mängd mat jag stoppar i mitt ansikte skulle säkert föda en by i Afrika i en månad. Det svåra är att jag är rädd för att vara hungrig. Alla jag pratat med om detta säger samma sak, ät oftare och mycket mindre! Självklart. Dock så har jag inte disciplin nog att genomföra detta, tror jag. Finns det någon diet som verkligen skulle fungera för mig?

Cambridgekuren?
GI-metoden?
Viktväktarna?
Anorexi?
Bullemi?

Någonting bör jag göra!!! VAD? Jag vill nog inte lägga om min träning. Jag kör(missar någon ibland) följande:
Måndag: Löpning
Tisdag: Gym
Onsdag: Innebandy
Torsdag: Gym
Fredag: Vila
Lördag: Har fram tills denna helg spelat matcher på lördagar. Nu blir det löpning.
Söndag: Vila eller Löpning/Gym

Jag måste tänka lite....

Tillbaka

Äntligen tillbaka i etern!

Paus

Som ni märkt så hinner jag inte blogga så mycket längre! Jag tar helt enkelt en paus. Vi hörs och ses i framtiden!

Kram