måndag 16 november 2015
fredag 4 februari 2011
Denna vecka
Vilken vecka det har varit. Förra veckan slutade ju fantastiskt då födelsedag kom och passerade. Skönt att träffa gamla grannar igen. Att få lite presenter är ju aldrig fel heller....
Veckan som gått har jag varit helt galet trött. Jag körde lite för hårt i helgen som var. 2 innebandymatcher och lite löpning på det satte sina spår under veckan. Blivit lite löpning men desto mer styrka. Kroppen svarar bra och det känns grymt. Lite för lite kondition i veckan dock. En löpning på måndagen och Innebandyträning i onsdags. Förhoppningsvis hinner jag klämma in ett långpass på lördag och så har vi slutspel i korpeninnebandyn på söndag.
Jag och Ylva diskuterade dieter igår, eller vi diskuterade inte dieter i sig, utan vi pratade om när vi ska köra. Jag har en överenskommelse med Roger på jobbet att vi ska börja den 15 Mars. Dock så har han 3 kg att bli av med och jag 15 kg. Därför funderar jag på att köra igår redan nu. Martin från Fettrace är igång igen och det har gjort att jag känner mig mer motiverad än tidigare. Måste fundera på vad jag ska göra.....
En sista sak, ikväll är det handboll på Eriksdalshallen. Jimpa lirar sin sista Sthlmsfight mot Hammarby. Lycka till!
Vi hörs
Veckan som gått har jag varit helt galet trött. Jag körde lite för hårt i helgen som var. 2 innebandymatcher och lite löpning på det satte sina spår under veckan. Blivit lite löpning men desto mer styrka. Kroppen svarar bra och det känns grymt. Lite för lite kondition i veckan dock. En löpning på måndagen och Innebandyträning i onsdags. Förhoppningsvis hinner jag klämma in ett långpass på lördag och så har vi slutspel i korpeninnebandyn på söndag.
Jag och Ylva diskuterade dieter igår, eller vi diskuterade inte dieter i sig, utan vi pratade om när vi ska köra. Jag har en överenskommelse med Roger på jobbet att vi ska börja den 15 Mars. Dock så har han 3 kg att bli av med och jag 15 kg. Därför funderar jag på att köra igår redan nu. Martin från Fettrace är igång igen och det har gjort att jag känner mig mer motiverad än tidigare. Måste fundera på vad jag ska göra.....
En sista sak, ikväll är det handboll på Eriksdalshallen. Jimpa lirar sin sista Sthlmsfight mot Hammarby. Lycka till!
Vi hörs
fredag 28 januari 2011
Tillbaka i branchen......
Nästan ett års tystnad blev det men nu är det dags. Det kommer nog inte att vara några stora förändringar sedan vi sågs sist men jag tror att träningen kommer vara det stora ämnet som kommer diskuteras.
Hur är läget idag då?
Idag är sista dagen som ung 34 åring och imorgon är det dags att bli 35 år och gammal gubbe, på riktigt. Åren börjar tynga ner en.... NÄÄÄÄÄÄÄ. Jag mår bra och har det jäkligt bra i livet. Barnen växer och börjar formas till fantastiska individer. Ylva jobbar och sliter som vanligt.
Jag har börjat ta tag i min träning och kost också. Ännu inga gigantiska framsteg men det är på rätt väg. Jag har tappat kanske 1.5 kg dom senaste tre veckorna och jag börjar känna mig mer och mer i form för var dag som går. Kämpar just nu med sockersuget och det känns bättre och bättre. Nästan slutat med Cola vilket känns positivt. Jag har en lång väg kvar men det får fan ta den tid det tar. Jag ska uppdatera med bilder inom kort, både på mig och familjen.
Väl mött
Hur är läget idag då?
Idag är sista dagen som ung 34 åring och imorgon är det dags att bli 35 år och gammal gubbe, på riktigt. Åren börjar tynga ner en.... NÄÄÄÄÄÄÄ. Jag mår bra och har det jäkligt bra i livet. Barnen växer och börjar formas till fantastiska individer. Ylva jobbar och sliter som vanligt.
Jag har börjat ta tag i min träning och kost också. Ännu inga gigantiska framsteg men det är på rätt väg. Jag har tappat kanske 1.5 kg dom senaste tre veckorna och jag börjar känna mig mer och mer i form för var dag som går. Kämpar just nu med sockersuget och det känns bättre och bättre. Nästan slutat med Cola vilket känns positivt. Jag har en lång väg kvar men det får fan ta den tid det tar. Jag ska uppdatera med bilder inom kort, både på mig och familjen.
Väl mött
onsdag 10 mars 2010
Vikttävling
Jahapp, då var det dags. Ny tävling. Pris: En greenfee på Bro Hof samt lunch.
Tävlingen
Från och med idag till och med den 1a Augusti. Störst procentuell viktnedgång.
Vilka vi är?
Martin Andersson
Michael Sundberg
David Andersson
Henrik Näsman
Alla medel (utom doping) är tillåtna.
Önska mig lycka till!
Tävlingen
Från och med idag till och med den 1a Augusti. Störst procentuell viktnedgång.
Vilka vi är?
Martin Andersson
Michael Sundberg
David Andersson
Henrik Näsman
Alla medel (utom doping) är tillåtna.
Önska mig lycka till!
onsdag 3 mars 2010
tisdag 2 mars 2010
En gång, en engångsföreteelse.....
Andra gången blir det, hmm, ja vad blir det? En upprepning. Tredje gången, då är det plötsligt en tradition.
Nu är det dags för den årliga grabbresan. År 1 begav det sig till Porto. Förra året bar det av till Rom. I år så blir det tyvärr inte någon värme utan det blir Prag. Jag tror inte att det är helt fel trots att dom just nu har 0 grader och solsken. Kulturen, Ölen och shoppingen ska vara fantastisk, säger dom.
Vi åker den 11 Mars. Lämnar Tyresö 04.00 på morgonen. Shit vad vi längtar!
Nu är det dags för den årliga grabbresan. År 1 begav det sig till Porto. Förra året bar det av till Rom. I år så blir det tyvärr inte någon värme utan det blir Prag. Jag tror inte att det är helt fel trots att dom just nu har 0 grader och solsken. Kulturen, Ölen och shoppingen ska vara fantastisk, säger dom.
Vi åker den 11 Mars. Lämnar Tyresö 04.00 på morgonen. Shit vad vi längtar!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)